秋季運動会

春季は無いのですが・・・

今日は小学校の運動会でした。
娘の出るプログラムをチェックして、ビデオを撮ってとても疲れました。
9月の後半に入ったとは思えない暑さでしたからねぇ～
おまけに、昨日の疲れが残ってるし・・・

でも、楽しかったですよ。
来年は日陰を確保する工夫をしましょう。

体育祭

今日は息子の中学で体育祭がありました。

小学校は運動会、中学校は体育祭。
やっている事は同じなのに言い方が違うのはなぜだろう。

今日は雨かと思っていましたが、思いの他晴れて良い体育祭日よりでした。

おかげでよく焼けましたよ・・・

見て、ビデオ撮っていただけなのですが、とても疲れました(^_^;

来週は小学校の運動会です。

Amino-Value

自転車で走る時のアミノ酸補給のためにAmino-Value(SUPPLEMENT STYLE)を買ってきました。

まだ口にしていません。
どんな味がするんだろ？

明日走りに行けたら口にしてみます。

体脂肪率

今日は会社で定期健康診断を受けました。

数年前から体脂肪率も量っているのですが、今年は10.8%でした。
去年は13%くらいあったと思うので、だいぶ落ちましたね。

毎週末には自転車に乗って80km近く走っているおかげでしょうか？(^_^;

本当はもちっと太らなきゃダメなんだけど・・・
（BMIが低すぎ）

運動会

娘の運動会でリレーに出ました。
それなりに走れましたが、走っている途中で腿の筋肉が痛くなるという情けない状態に・・・
走りに影響はありませんでしたが、運動能力の衰えに少し凹んでいます(;_;)

カヌー教室

今日の午前中はカヌー教室に行ってきました。
10数年前にカナディアンを漕いだ事が有りますが、カヤックは初めてです。

キールが無いのでまっすぐ進むのが難しい(^_^;
いろいろと考えながら漕いでも右に左にクルクル回る。
これはこれで楽しいんだけど、真っ直ぐ進みたぁ～い！

2時間の教室はあっという間に終わりました。
またやりたいです。

＃ああっ！　左手の親指にまめができてるぅ～っ。